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Categoría: Comida y bebida

Batido De Cúrcuma Y Mango

2024

Tabla de contenido:

Vídeo: Batido De Cúrcuma Y Mango

Vídeo: Batido De Cúrcuma Y Mango
Vídeo: Cómo hacer un Batido de Mango Muy Fácil 2024, Marzo
Batido De Cúrcuma Y Mango
Batido De Cúrcuma Y Mango
Anonim

Repleto de especias y sol, este es un batido de mango tropical (en el centro). El color dorado de la fruta se ve potenciado por la cúrcuma fresca, un superalimento para combatir la inflamación. La pizca de pimienta negra no solo agrega pimienta; Contiene un compuesto, la piperina, que ayuda al cuerpo a absorber la curcumina, el antioxidante que se encuentra en la cúrcuma.

Batido de cúrcuma y mango
Batido de cúrcuma y mango

Con Poulos total: 5 minutos Rendimiento: Rinde 2 tazas

Ingredientes

Lista de ingredientes 1 1/2 tazas de trozos de mango congelado

  • 1/2 plátano pelado
  • 1 pieza (1 pulgada) de cúrcuma fresca, pelada y en rodajas finas (o 1/4 cucharadita molida)
  • 1 taza de agua de coco
  • Pimienta negra recién molida
  • Direcciones

    Instrucciones Lista de verificación Paso 1

    En una licuadora, haga puré de mango, plátano, cúrcuma, agua de coco y una pizca de pimienta hasta que esté muy suave; servir.

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