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Categoría: Comida sana

Batidos De Té De Cereza Y Bayas

2024

Tabla de contenido:

Vídeo: Batidos De Té De Cereza Y Bayas

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Vídeo: Batido de cerezas | Recetas fáciles de Los Postres de Mami 2024, Marzo
Batidos De Té De Cereza Y Bayas
Batidos De Té De Cereza Y Bayas
Anonim

El tofu rico en proteínas le da a esta bebida una textura espesa y cremosa, y los arándanos, cerezas y uvas congelados brindan un sabor profundo y antioxidantes adicionales. El té Rooibos, cultivado en Sudáfrica, agrega una dulzura herbácea a este batido de frutas sin la cafeína que se encuentra en otros tés.

Batidos de té de cereza y bayas
Batidos de té de cereza y bayas

Porciones: 4

Ingredientes

Lista de verificación de ingredientes 3/4 taza de agua

  • 2 bolsitas de té Rooibos
  • 6 onzas de tofu de seda
  • 10 onzas (2 tazas) de cerezas dulces congeladas
  • 6 onzas (1 taza) de uvas congeladas
  • 3 onzas (1/2 taza) de arándanos congelados
  • Direcciones

    Instrucciones Lista de verificación Paso 1

    Lleva agua a fuego lento. Retirar inmediatamente del fuego y agregar bolsas de té. Dejar reposar, destapado, durante 8 minutos. Deseche las bolsitas de té. Refrigere el té hasta que esté frío, aproximadamente 40 minutos.

  • Paso 2 Haga puré de té, tofu y fruta en una licuadora hasta que quede suave y sirva frío.

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