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Nido De Pájaro

2024

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Vídeo: Nido De Pájaro

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Vídeo: Klub Ft. Dread Mar I - El pájaro vio el cielo y se voló (video oficial) 2024, Marzo
Nido De Pájaro
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Anonim

Los espaguetis de trigo integral son un hogar saludable para los huevos de yema en esta receta de "Double Delicious!" De Jessica Seinfeld. Pruebe también: Muffins de huevo revuelto

Lea la receta completa después del video. Porciones: 6

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Ingredientes

Lista de verificación de ingredientes 2 tazas de espagueti integral cocido

  • 1/2 taza de puré de coliflor
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado
  • 2 cucharaditas de maicena
  • Sal gruesa
  • 1/4 taza de harina de linaza
  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 6 huevos grandes
  • Direcciones

    Instrucciones Lista de verificación Paso 1

    En un tazón mediano, mezcle los espaguetis, el puré de coliflor, el queso, la maicena, la sal y la linaza.

  • Paso 2 Establecer una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue 1/2 cucharadita de aceite de canola. Tome una sexta parte de la pasta y forme una "O", dejando una abertura de 2 1/2 pulgadas en el centro. Cocine hasta que estén doradas, de 2 a 3 minutos.
  • Paso 3 Con cuidado, voltee la mezcla de espagueti y rompa 1 huevo en el centro de la "O", teniendo cuidado de no romper la yema. Cubra y cocine hasta que el huevo esté listo y cocido al grado deseado de cocción, 2 a 3 minutos más.
  • Paso 4 Mantenga caliente y repita el proceso con la mezcla de pasta restante y los huevos. Espolvorea con sal antes de servir.

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